Estamos aqui para te ajudar a construir um ambiente mais produtivo,
agradável, organizado, saudável, favorável à cooperação e à mudanças positivas

Inside made “For Company”

Uma empresa, ao decidir oferecer como benefício programas de saúde e atendimento psicológico na organização, está focada principalmente na saúde integral do seu colaborador e no valor que pode ser agregado à qualidade de vida no trabalho, proporcionando tempo e espaço para reflexão e intervenção que têm o poder de transformar a forma de viver das pessoas, permitindo que trabalhem mais motivadas e com menores índices de estresse.
O Inside é um programa online e ao vivo, que oferece a combinação do atendimento clínico psicológico individual com a experiência prática em grupo
e que emprega uma variedade de técnicas mente-corpo baseada em
mindfulness e autocuidado.
O programa Inside para sua empresa, é uma maneira de humanizar as relações interpessoais, porquanto pessoas saudáveis participam na co-construção de redes internas de relações em climas mais cooperativos, produtivos e criativos.
Saiba maisInscreva-se!

Uma verdadeira revolução interna

Nós temos o mapa para que você percorra o caminho mais importante da sua vida: o caminho para dentro de você.

Autoconhecimento

Conhecendo atentamente a si mesmo: práticas meditativas e auto-observação.

Pensamentos

O que fazer com a mente? Aprendendo a usar de modo correto os recursos da mente.

Emoções

Mindfulness para autogestão: O manejo das emoções e a aceitação da realidade.

Espiritualidade

Onde está a felicidade? O sentido da vida. Essência, Valores e Propósitos.

Empatia

Governança: Da liderança de si mesmo para a habilidade de relacionar-se.

Ação e atitudes

Produtividade, flow e mudanças para uma vida equilibrada

Orientação individualizada e
experiência prática compartilhada

Você terá duas sessões individuais de psicoterapia, seis encontros semanais consecutivos e online de 1h30 e um aplicativo de acompanhamento do seu processo. Os módulos contemplam estratégias cognitivas e contemplativas de embasamento teórico-científico e ferramentas práticas de autorregulação, compaixão, autocuidado e mindfulness, possibilitando uma experiência prática e coletiva.

Foco

Concentração

Dê o primeiro passo

Quando aprendemos a usar de modo correto os recursos internos que possuímos,
conquistamos não só mais saúde e bem-estar mental, mas também uma compreensão
superior de nós mesmos, que possibilita construir relacionamentos mais saudáveis
e uma realidade muito mais significativa.
De insights à ação, seja qual for seu objetivo, junte-se a nós para uma experiência
que pode tornar sua vida mais fácil, segura, produtiva e gratificante.
Clique e inscreva-se!

Comece por dentro

Encontre seu equilíbrio, explore seu potencial.